2020/07/10
ぎっくり腰 徹底解説
ぎっくり腰 徹底解説 別の記事でぎっくり腰とは？を載せてありますが 今回はさらに掘り下げた記事になります ぎっくり腰とは？はコチラ ぎっくり腰は腰椎（腰の骨）の周りの筋肉や靭帯、関節の 肉離れ […]
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2020/06/22
ストレッチで肩こり、腰痛は解消できるのか？
スポーツの前後（ウォーミングアップ・クールダウン）に行ったり、今や日常生活の健康管理として行ったりするも多いストレッチですが、ストレッチを行っていれば果たして悩みの種である《肩こり・腰痛》は解消できるんでしょうか？ スト […]
2020/06/02
絞扼（こうやく）性神経障害とは
絞扼（こうやく）性神経障害とは 絞扼（こうやく）性神経障害 脊髄から枝分かれした末梢神経が手足に至るある部分で絞扼（圧迫）されることにより、それより抹消の部位に痺れや感覚障害、筋力低下が起こってしまう状態です。 &nbs […]
2020/05/29
ぎっくり腰とは？
厚生労働省の発表によれば、国民の２７００万人が腰痛だといいます。 日本の人口が約1億２７００万だとすると、およそ５人に１人の計算となります。 本日はそんな腰痛の中でも皆様一度は聞いたことがある、 「ぎっくり […]
2020/05/21
耳鳴り
耳鳴りとは、 キーンとという機械音やモスキート音など不快な耳鳴り、それだけでストレスですよね。 その耳鳴りについて深く掘り下げていきます。 自覚的耳鳴と多覚的耳鳴 実際には鳴っていない音が鳴っているよう […]
2020/05/15
老けない肌になる！朝&夜の美肌習慣
なんだかくすんできた、シミが目立つようになってきた…そんな人に知って頂きたい「老けない顔」をつくるお手入れのコツーそれは、不要な刺激を避けて肌トラブルの元となる炎症を防ぎ、自分の皮脂など保湿成分を生かして肌バリア機能を高 […]
2020/05/14
反り腰の落とし穴…
突然ですが反り腰という言葉を聞いたことはありますか？ 私達の業界ではよく使う言葉ですが、一般的には知らない方も多いかと思います。そこで今日は腰痛・美容・ダイエットにおいてもとってもとっても大事な「反り腰」について解説して […]
2020/05/07
乾燥肌とは
毎日お手入れをしているのに、肌のカサカサが気になる事がありますよね( > < )メイクのノリが悪くなったり、ひどい時にはかゆみが伴うことも。 これで乾燥肌とさようなら！体質や季節に負けない、 […]
2020/05/03
大人ニキビとの付き合い方
頬や口の周り、あごなどにポツポツとできてしまう大人のニキビ。鏡を見るたびに気になりますし、つい指先で触ってしまいがちです。 大人になってもニキビができる場合、どうやってセルフケアをしていけばよいのでしょうか。毎日のスキン […]
2020/05/01
リフレクソロジー（足裏マッサージ）は、気持ちいいだけ？
よく足つぼマッサージなどと言われますが、実は足裏には、ツボは１つしかないんです！「湧泉」というツボです。足の5趾を内側に曲げてくぼみができる場所にあります。泉が湧く場所、東洋医学では「気」が湧く場所とされていて、体のエネ […]
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