2020/05/21
耳鳴り
耳鳴りとは、 キーンとという機械音やモスキート音など不快な耳鳴り、それだけでストレスですよね。 その耳鳴りについて深く掘り下げていきます。 自覚的耳鳴と多覚的耳鳴 実際には鳴っていない音が鳴っているよう […]
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2020/05/15
老けない肌になる！朝&夜の美肌習慣
なんだかくすんできた、シミが目立つようになってきた…そんな人に知って頂きたい「老けない顔」をつくるお手入れのコツーそれは、不要な刺激を避けて肌トラブルの元となる炎症を防ぎ、自分の皮脂など保湿成分を生かして肌バリア機能を高 […]
2020/05/14
反り腰の落とし穴…
突然ですが反り腰という言葉を聞いたことはありますか？ 私達の業界ではよく使う言葉ですが、一般的には知らない方も多いかと思います。そこで今日は腰痛・美容・ダイエットにおいてもとってもとっても大事な「反り腰」について解説して […]
2020/05/07
乾燥肌とは
毎日お手入れをしているのに、肌のカサカサが気になる事がありますよね( > < )メイクのノリが悪くなったり、ひどい時にはかゆみが伴うことも。 これで乾燥肌とさようなら！体質や季節に負けない、 […]
2020/05/03
大人ニキビとの付き合い方
頬や口の周り、あごなどにポツポツとできてしまう大人のニキビ。鏡を見るたびに気になりますし、つい指先で触ってしまいがちです。 大人になってもニキビができる場合、どうやってセルフケアをしていけばよいのでしょうか。毎日のスキン […]
2020/05/01
リフレクソロジー（足裏マッサージ）は、気持ちいいだけ？
よく足つぼマッサージなどと言われますが、実は足裏には、ツボは１つしかないんです！「湧泉」というツボです。足の5趾を内側に曲げてくぼみができる場所にあります。泉が湧く場所、東洋医学では「気」が湧く場所とされていて、体のエネ […]
2020/05/01
自律神経失調症
自律神経失調症ってなに？ 自律神経失調症とはここから始まります ・過剰なストレス ・不規則な生活 ・環境の変化 そのままの状態が続くと次ような現象が登場してきます。 主な症状は、 疲れやすい・めまい・ふらつ […]
2020/04/30
美肌に変わる！朝洗顔
みなさんは、朝に顔を洗う時どのようにされていますか？水だけで洗う、ぬるま湯で洗う、洗顔料をしっかり泡立てて洗うなど様々だと思いますが、その洗顔法は本当にあなたに合っているのでしょうか？ 正しい洗顔でキメを整 […]
2020/04/30
眼精疲労
眼精疲労の原因 メガネが合わないと眼精疲労になる 初期の症状として、疲れ目とよばれる、目が重み、痛み、充血、かすみ、目がショボショボする、まぶたがピクピクするなどの目に慢性的な疲労を感じます […]
2020/04/30
乾燥、肌荒れ、くすみの原因はお風呂の入り方にあった？！NG入浴法
最近、湯船に浸かっていますか？ お風呂につかるのは、肌の汚れを落としたり血流を良くしたりと美容に良い習慣です。ですが、誤った入浴法をつづけると、肌の乾燥や肌荒れを招きかねません。 […]
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