ブログ

2021/01/19

簡単！毎日の1杯で美肌と健康に

お肌の状態を良くしたい、少しでも健康になりたい、いつまでも若々しくいたい、でも面倒なことはしたくないと思われている方へ朗報です(*^^*) 今回注目するのは身近な食材であるトマト。トマトの赤い色のもとであるリコピンには、 […]

2021/01/16

以前は低血圧だったのに最近高くなってきた！と戸惑っている方も多いのではないでしょうか？40代、50代になると増えてくる高血圧。実は更年期は血圧が不安定になりやすいのです。予備軍も含めると50代の2人に1人が高血圧と言われ […]

2021/01/14

デジタルデトックスの方法デジタルデトックスとはスマートフォンやパソコンといったデジタルデバイスから距離を置き、ストレスや疲労をデトックス（排泄）すること。テクノロジーが進化し、インターネットが生活必 […]

2020/12/31

休んでも治らない！その目の疲れ、「眼精疲労」かも！パソコンやスマートフォンの長時間使用などで、目の疲れを感じるシーンが多い現代。しっかり休んだのに目がかすむうえ、肩こりもひどいなど、疲れが全然抜けてい […]

2020/12/26

血圧を下げる食品やミネラル、水溶性食物繊維血圧が高めの方がいちばん注意しなければいけないのは、食事の塩分量です。高血圧患者が増えたことから、コンビニやデパ地下のお惣菜パッケージに「ナトリウム量」（塩分）が記載されている […]

2020/12/25

日常の生活で誰もがなんとなくやってしまっている仕草、放っておくと体の歪みや肩こり腰痛などの不調に繋がるかもしれません。そこで今回は今すぐやめた方がいい、５つのNG動作を徹底解説していきます。 ①頬杖（ほおづえ） TV […]

2020/12/21

健康に良い「サウナ」の入り方　コロナ禍に関わらず、今もサウナブームとなっています。諸説ありますが、サウナは１９６４年の東京オリンピックの際にフィンランド選手団が日本でも体調管理が、できるように持ち込ん […]

2020/12/20

今回の完全個室リニューアルに伴い、ホームページ限定のキャンペーンを行います。詳しくは、下記のリンクをご覧ください。 https://www.kinyubi-ginyubi.net/setmenu 個室の写真もご覧下さ […]

2020/10/01

その名の通り、もともとはテニスをする人に多く見られる症状でしたが、最近ではテニスをしないのに「テニス肘」の症状を訴える人が増えているのです。なぜ？？テニスをしないのにテニス肘！？の謎指や手の関節を伸ばす筋肉には、長橈 […]

2020/07/10

ぎっくり腰　徹底解説別の記事でぎっくり腰とは？を載せてありますが今回はさらに掘り下げた記事になりますぎっくり腰とは？はコチラぎっくり腰は腰椎（腰の骨）の周りの筋肉や靭帯、関節の肉離れ […]

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