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2021/07/23

夏バテ対策

夏のだるさの原因暑い日が続き最近カラダがだるいな夏バテかな⁇という方も多いのではないでしょうか夏バテとは夏の暑さから引き起こされる「カラダがだるい」「食欲がない」「眠れない」などの体調不良の総称で自律神経の乱れが原因 […]

2021/07/18

腰部脊柱管狭窄症とは？最近では、認知度の高い病名となった腰部脊柱管狭窄症ですが、どんな病気なのでしょう。簡単に言うと、背骨や靭帯で、背骨の中を通っている脊柱管（神経の束）を圧迫して、押し狭めている状態の病気です。患者 […]

2021/06/15

私たちは、いつ何時、不慮の事故や怪我に見舞われるかわかりません。可能性は本当に低いとしても、この記事を一回読んでおくだけで、万が一の時の対処に役立つことでしょう。鎖骨骨折の原因は何？鎖骨骨折は、全骨折中約10％を占め […]

2021/04/30

『腱鞘炎（けんしょうえん）』という言葉を聞いたことがありますか？なんとなく言葉は聞いたことがあるけれど詳しくは知らないといった方や、そもそも腱鞘炎という言葉を初めて知ったといった方も、少なくないと思います。ここでは、 […]

2021/04/15

ふだんは意識していないかもしれませんが、頭の重さは５～６キロもあります。お店などで５キロ入りの米袋を持ってみると、かなりの重さだと実感できるでしょう。そんな重い頭を支えているが、首と肩です。日本人は欧米の人と比べると、頭 […]

2021/02/23

「どうやら神経痛らしくて、太ももがしびれるんだよね」「この腰の痛みは、坐骨神経痛かも…」など、あたかも病名のように私たちは「神経痛」という言葉を使いますね。実は病名ではなく症状を表すもので、多くの神経痛には痛みを引 […]

2021/02/13

外反母趾（がいはんぼし）足の親指の付け根の骨が変形して外側に突き出し、第1指(親指)がくの字に曲がって第2指(人差し指)の方に向くのが外反母趾です。親指の付け根が靴に当たったり、親指が人差し指と重なって圧迫による痛みが […]

2021/02/01

「毛穴ケア」毛穴の黒ずみ、開き、たるみ対策。毛穴ケアですべきこと＆NGなこととは？毛穴の黒ずみや開き、たるみなど、毛穴の悩みはさまざまです。でも、なめらかな毛穴トラブルがない肌に憧れますよね。毛穴トラブ […]

2021/01/19

お肌の状態を良くしたい、少しでも健康になりたい、いつまでも若々しくいたい、でも面倒なことはしたくないと思われている方へ朗報です(*^^*) 今回注目するのは身近な食材であるトマト。トマトの赤い色のもとであるリコピンには、 […]

2021/01/16

以前は低血圧だったのに最近高くなってきた！と戸惑っている方も多いのではないでしょうか？40代、50代になると増えてくる高血圧。実は更年期は血圧が不安定になりやすいのです。予備軍も含めると50代の2人に1人が高血圧と言われ […]

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